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10 conseils relationnels que les couples oublient souvent

Une fois qu’on est dans une relation, les choses peuvent tomber dans un creux. Sous la forme de routines, l’attention qui était présente au début de la rencontre pourrait être remplacée par la complaisance due l’habitude. Et finalement, des tensions surgissent. Voici donc 10 conseils relationnels que les couples oublient souvent.

 

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Ces conseils relationnels simples peuvent sembler être du bon sens, mais vous serez peut-être surpris-e de voir avec quelle rapidité on oublie leur importance.

 

1 – La communication est vitale

Très peu d’entre nous sont capables de lire dans les pensées les uns des autres. Il est donc important d’exprimer des choses qui nous pèsent, qu’elles soient positives ou négatives. Les petits comportements qui nous dérangent peuvent devenir plus agaçants avec le temps. Il est donc bon de les aborder tôt, avant que l’irritation ne s’accumule au point de la colère.

De même, une mauvaise communication peut conduire à des arguments assez moches ou injustes. Donc si vous n’êtes pas sûr de quelque chose, essayez d’en discuter calmement afin de pouvoir régler les choses. En effet, vous avez peut-être mal compris ou mal lu quelque chose que votre partenaire a dit / fait et l’a totalement retiré de son contexte. Alors, clarifiez les choses avant de paniquer à propos de quoi que ce soit.

Même si nous pouvons avoir le sentiment de bien connaître nos partenaires après avoir été avec eux pendant plusieurs années, rappelez-vous que nous grandissons et évoluons tous au fil du temps, et que les méthodes de communication doivent évoluer avec nous au besoin.

 

2 – Ne vous prenez jamais pour acquis

Soyez conscient de chaque chose merveilleuse que votre partenaire fait pour vous et exprimez votre gratitude dans la mesure du possible. Cela peut être aussi simple que de le / la remercier d’avoir fait la vaisselle après avoir dîné. Ou de lui dire à quel point cela signifie pour vous qu’il / elle prépare votre café / thé exactement comme vous l’aimez. Il /elle se sentira apprécié pour l’amour et la gentillesse qu’il / elle vous témoigne, et vous exprimera son appréciation à son tour, afin que personne ne se sente jamais non reconnu.

 

3 – Respectez le temps de chacun

La convivialité est importante, mais tout aussi importante (sinon plus) est la capacité de passer du temps seul-e. Trop de temps passé ensemble peut vous rendre irritable, surtout si vous sentez que votre espace personnel est toujours envahi. Le temps seul est nécessaire pour la réflexion personnelle, la croissance, la méditation ou même simplement la contemplation tranquille. N’oubliez pas que l’absence rend le cœur plus affectueux. Et vous apprécierez beaucoup plus votre partenaire après avoir eu un peu d’espace loin d’eux.

Si vous vivez ensemble, cela peut être une bonne idée d’avoir des espaces personnels dans lesquels vous pouvez vous retirer. Que ce soit des bureaux individuels, soit un atelier de garage pour une personne et une bibliothèque mansardée pour une autre, etc. Eh oui, les conseils relationnels sont aussi « pratiques » !

 

4 – Ne vous « laissez pas aller »

Il est inévitable qu’une fois que certains niveaux de confort ont été atteints et que la proximité l’emporte sur la maladresse précoce, certains modèles de comportement changent. Vous pourriez ne pas passer une heure à vous préparer avant le dîner pour vous assurer que vos cheveux soient parfaits. Ou votre partenaire pourrait porter le même pantalon pendant deux jours de suite sans se soucier de ce que vous pourriez penser de sa tenue. C’est tout à fait normal et vraiment assez hilarant.

 

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Cela dit, des niveaux de confort plus rapprochés ne signifient pas que vous devez négliger votre hygiène personnelle ou laisser votre espace de vie tomber en ruine complète. Vous savez que votre partenaire ne vous jugera pas si vous laissez des boîtes de pizza sur le sol. Mais cela ne veut pas dire que vous devriez le faire. Essayez de garder les choses bien rangées et votre apparence un cran ou deux au-dessus du « négligemment ». Et votre partenaire aura sans aucun doute l’impression qu’il / elle vaut la peine de faire un effort.

 

5 – Partagez certains passe-temps et poursuivez en solo

Vous ne partagez peut-être pas l’amour de votre partenaire pour les poissons, et il n’est peut-être pas intéressé par votre amour des films étrangers. Et vous savez quoi ? C’est bien. Bien qu’il soit bon de poursuivre ensemble certains passe-temps et intérêts, il est également important d’avoir vos propres groupes sociaux et intérêts. Prenez des cours de cuisine ou des cours de danse swing ensemble, rencontrez des amis pour assister à des soirées de dégustation de vin, puis séparez-vous pour vos activités individuelles. Vous aurez des choses amusantes à raconter lorsque vous vous retrouverez ensuite.

 

6 – Admettez quand vous avez tort (ou qu’il /elle a raison)

Cela peut être difficile à faire pour certaines personnes, mais c’est vraiment important. Si vous découvrez que vous vous êtes trompé sur un problème / un peu d’information / quoi que ce soit, reconnaissez-le. Vous gagnerez l’appréciation et le respect de votre partenaire si vous le faites. Et si vous ne le faites pas, vous faites juste vos preuves d’être un-e imbécile immature et boudeur-se. De plus, si vous avez discuté de quelque chose et que votre partenaire s’avère avoir raison, reconnaissez ce fait. Il a peut-être été rempli de doute de soi, et reconnaître son erreur peut augmenter son estime de soi de manière exponentielle.

 

7 – Ayez confiance en votre partenaire

Avoir confiance en une autre personne peut être difficile, surtout si vous avez été blessé-e par d’autres dans le passé. Si vous avez été trompé-e ou trahi-e par un-e autre partenaire, vous pourriez craindre que la même chose se produise dans votre relation actuelle. Ce qui peut vous amener à imaginer des choses ou à accuser votre partenaire sans juste cause.

Si vous constatez que vos propres insécurités empoisonnent votre partenariat, parlez-en avec eux et envisagez de faire une thérapie. Ce n’est pas la personne qui vous a blessé, alors ne supposez pas que ce n’est pas parce qu’une personne vous a maltraité, que tout le monde le fera aussi. Cela fait parti des conseils relationnels essentiels dans un couple.

 

 

8 – Laissez le passé dans le passé

Si vous traversez une épreuve ensemble et que vous parvenez à une résolution positive, dépassez-la et utilisez l’expérience comme une occasion d’apprendre et de grandir. Ne vous y référez pas pendant les disputes. Ne parlez pas de cela comme un moyen de culpabiliser votre partenaire et essayez de ne pas supposer que juste parce que quelque chose s’est produit une fois, cela se reproduira. Ce qui est passé est passé, et ressasser la vieille laideur empoisonnera simplement le bonheur futur. Lâchez prise.

 

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9 – Les objectifs communs sont importants

C’est formidable d’avoir un objectif ou un projet sur lequel vous travaillez tous les deux, car cela peut affecter de nombreux aspects de votre vie en dehors de votre relation réelle. Vous pourriez travailler sur une œuvre d’art, économiser pour un voyage, construire un chalet ou même travailler sur un jardin. Déterminez vos forces pour le projet afin de travailler en harmonie et construisez quelque chose d’incroyable que vous pouvez être fier d’avoir réalisé en équipe.

 

10 – Soyez honnête

Certaines personnes mentent à leurs partenaires pendant des années par peur de les blesser ou de les offenser. Mais cela peut conduire à beaucoup de laideur de tous côtés. Celui à qui on a menti saura que quelque chose ne va pas, et celui qui ment peut ressentir de plus en plus de frustration à l’idée de se retenir et la relation peut finir par en souffrir gravement. Cette honnêteté n’a pas à traiter de mensonges purs et simples. Mais plutôt des intérêts personnels ou des préférences qui peuvent avoir changé au fil des ans. Alternativement, il pourrait y avoir des problèmes graves qui devraient vraiment être traités… Mais qui sont intériorisés par peur de blesser l’autre personne.

En fin de compte, l’honnêteté est vraiment la meilleure politique. Et un couple fort pourra travailler à peu près n’importe quoi ensemble.

 

Maintenant que nous avons rappelé les conseils relationnels de base, en voyez-vous d’autres qui pourraient compléter cette liste ?

 

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